Les fruits et légumes du mois d’aout

Manger de saison est très important alors pour y voir plus clair voici la liste des fruits et légumes du mois d’aout. 

ASTUCE : Si l’on souhaite craquer pour des légumes ou fruits dont ce n’est pas la période, il vaut mieux se rabattre sur le rayon surgelé, l’apport nutritif est assez équivalent à condition de choisir des produits sans additifs. 

 

 

ABRICOT
CASSIS
FIGUE
MELON
MÛRE
MYRTILLE
NECTARINE
PASTEQUE
PÊCHE
POIRE
POMME
PRUNE
PRUNEAU

 

 

 ARTICHAUD
AUBERGINE
BETTERAVE
BLETTES
CAROTTE
CELERI
CHOUX BLANC
CHOUX FLEUR
CONCOMBRE
COURGETTE
EPINARD
FENOUIL
HARICOT
LAITUE
MAÏS
OIGNON
POIREAU
POIVRON
POMME DE TERRE 
RADIS
TOMATE
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