Les fruits et légumes du mois de septembre

Manger de saison est très important alors pour y voir plus clair voici la liste des fruits et légumes du mois de septembre. 

Oups je suis un peu en retard, mais voici enfin la liste du mois.

ASTUCE : Si l’on souhaite craquer pour des légumes ou fruits dont ce n’est pas la période, il vaut mieux se rabattre sur le rayon surgelé, l’apport nutritif est assez équivalent à condition de choisir des produits sans additifs. 

 

 

FIGUE
MELON
MIRABELLE
MÛRE 
 MYRTILLE
PÊCHE
POIRE
POMME
PRUNE
PRUNEAU
REINE CLAUDE
RAISIN 

 

 

 

 ARTICHAUD
AUBERGINE
BETTERAVE
BLETTES
BROCOLI
CELERI
CHOUX BLANC
CHOUX FLEUR
CHOUX DE BRUXELLES
CONCOMBRE
COURGETTES
FENOUIL
HARICOT
LAITUE
MAÏS
OIGNON
POIREAU
POIVRON
POMME DE TERRE 
RADIS
TOMATE
   
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